HOLA BUEN DIA, NO OLVIDES SONREIR...
Cuando sonríes el cerebro interpreta que estás content@ y libera sustancias como
endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales, que ayudan a tener una sensación de bienestar y reducir los niveles de dolor y estrés. En este sentido puede ayudar a reducir la tensión de los músculos faciales, reduciendo con ello la posibilidad de padecer determinados tipos de dolores de cabeza.
Si sonreímos con más regularidad, daremos a nuestro cuerpo un estímulo característico que mejorará nuestro bienestar físico.
No hay comentarios:
Publicar un comentario